Czym jest Tongkat Ali

Wszystko, co musisz wiedzieć o Tongkat Ali: korzeń, który w naturalny sposób podnosi poziom testosteronu

Tongkat Ali to roślina znana ze swojej zdolności do naturalnego podnoszenia poziomu testosteronu u mężczyzn. Roślina ta pochodzi z regionu Azji Południowo-Wschodniej i od dawna jest stosowana w medycynie tradycyjnej w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia i funkcji seksualnych.

Dlaczego Tongkat Ali podnosi poziom testosteronu?

Niski poziom testosteronu może powodować różne problemy zdrowotne, w tym zmęczenie, obniżone libido, utratę masy mięśniowej i inne. Tongkat Ali pomaga rozwiązać te problemy, ponieważ w naturalny sposób stymuluje organizm do wytwarzania większej ilości testosteronu. Dzieje się tak dzięki aktywnym składnikom tej rośliny, które stymulują wydzielanie hormonu luteinizującego, który jest odpowiedzialny za produkcję testosteronu.

Czy jego skuteczność została potwierdzona klinicznie?

Tak, skuteczność Tongkat Ali została potwierdzona w wielu badaniach klinicznych, które potwierdzają jego pozytywny wpływ na poziom testosteronu i funkcje seksualne. Badania wskazują, że regularne stosowanie Tongkat Ali może poprawić poziom testosteronu i zdrowie seksualne.

Jaka jest najlepsza dawka?

Aby uzyskać najlepsze wyniki, zaleca się spożywanie od 400 mg do 600 mg Tongkat Ali dziennie. Dawka ta została uznana za skuteczną i bezpieczną dla większości osób. Jednak przed rozpoczęciem stosowania zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

O czym należy pamiętać, kupując Tongat Ali jako suplement diety?

Warto zwrócić uwagę na to, ile mg substancji czynnej znajduje się w kapsułkach. Większość producentów nie podaje ilości substancji czynnej (tongkat ali) w kapsułkach lub jest ona bardzo niewielka i nieskuteczna (100–200 mg). 
Ponadto przy zakupie produktów zwiększających poziom testosteronu warto sprawdzić skład pozostałych substancji – często kapsułki zawierają nieskuteczne mieszanki ziół, których skuteczność w podnoszeniu poziomu testosteronu nie została potwierdzona klinicznie.
Oto kilka przykładów roślin, których skuteczność w podnoszeniu poziomu testosteronu NIE została potwierdzona:
Tribulus terrestris, Horny goat weed (Epimedium), korzeń macy.  
Dlatego jeśli celem jest podwyższenie poziomu testosteronu, zaleca się zakup czystego tongkat ali w dawce co najmniej 400 mg

 

Czy zostało to udowodnione i jest powszechnie stosowane na całym świecie?

Tak, Tongkat Ali jest szeroko stosowany na całym świecie, a wielu mężczyzn odzyskało swoją męską energię dzięki tej roślinie. Jego popularność wzrosła dzięki pozytywnym opiniom i dowodom klinicznym potwierdzającym jego skuteczność.

Wnioski

Tongkat ali to doskonały suplement diety, którego codzienne stosowanie w połączeniu ze zdrowym stylem życia pozwala podnieść poziom testosteronu u mężczyzn. 
Badania wskazują, że Tongkat Ali może również wspomagać utratę wagi, regulację równowagi hormonalnej oraz wzmacnianie układu odpornościowego.