Testosteronas – svarbiausias hormonas vyrų sveikatai. Todėl itin svarbu stebėti jo pokyčius savo organizme. Žemas testosterono lygis gali rodyti psichinį silpnumą kasdienybėje, motyvacijos trūkumą, depresiją, liūdesį, fizinį silpnumą, libido trūkumą ir kitas problemas, trukdančias vyrų gyvenimui. Todėl, kad nebūtų aklai spėliojama ir vadovaujamasi tik pojūčiais, labai rekomenduojama reguliariai stebėti savo testosterono lygį kraujyje. Vienintelis tikslus būdas nustatyti testosterono lygį – atlikti kraujo tyrimus. Štai greitas būdas sužinoti savo T. lygį pirmą kartą – be gydytojo pažymų, be papildomo laiko gaišimo.
Pirmas žingsnis – nueik į E.Gulbja laboratorijos svetainę, prisijunk su savo internetine bankininkyste. (tyrimus galima atlikti ir kitose medicinos įstaigose, tačiau šįkart apžvelgsime paprasčiausią būdą, kaip užsiregistruoti tyrimams)
Kai prisijungsite, eikite į skyrių "registruoti tyrimus"
Tyrimų skydelyje raskite "Testosteronas" ir pažymėkite, kad norite atlikti testosterono tyrimą. Reikėtų paminėti, kad rekomenduojame atlikti ir pilną kraujo tyrimą, taip pat D vitamino tyrimus ir kitus – tačiau šį kartą susitelksime tik į testosteroną.
Norint atlikti tyrimus, pažymėkite Testosteronas
Norint sužinoti, kiek laisvojo, t.y. neprisijungusio, testosterono yra jūsų kraujyje, gydytojai matuoja tiek testosterono, tiek SHBG lygį kraujyje. Tai daroma, nes skirtingi SHBG lygiai gali paveikti, kiek testosterono yra prieinamo jūsų kūnui.
Todėl, jei norite, galite išmatuoti ir Testosteroną, ir SHBG.
Kai pasirinksite norimus kraujo tyrimus, spauskite užsiregistruoti ir atlikite visus veiksmus (turėsite įvesti savo duomenis, nieko sudėtingo)
Spauskite Užsiregistruoti, kol pateksite į paskutinį puslapį – ten bus matomas jūsų užsakymo numeris – užsirašykite jį ir raskite artimiausią E.Gulbja laboratoriją (žr. paveikslėlį)
Tolimesni veiksmai:
✅ Išsaugokite numerį
⬇️
✅ Pasirinkite patogiausią adresą
⬇️
✅ Kitą dieną nuo 7-10 val. ryto nueikite daryti kraujo tyrimą, nurodykite savo užsakymo numerį ir pasimėgaukite dūriu į veną :))
Tyrimų rezultatai paprastai atsiunčiami į jūsų nurodytą el. paštą tą pačią dieną vakare.
Rezultatų interpretacija
Kai rezultatai pasieks jūsų el. paštą, laikas pažiūrėti savo skaičių, kuris bus nurodytas nd/mL
Ši interpretacija gali būti labai subjektyvi – kai kurie jausis puikiai su santykinai žemesniais rodikliais, pvz., 4-5 ng/mL, o kitiems šis skaičius gali būti aukštesnis.
Todėl svarbu reguliariai atlikti tyrimus, kad suprastumėte koreliaciją tarp savijautos, motyvacijos, fizinio našumo ir testosterono kiekio kraujyje. Pavyzdžiui, atlikti pirmuosius tyrimus, kai savijauta, motyvacija, libido yra žemi, sužinoti savo rezultatą, tada, tarkime, 3 savaites daryti viską, kad pagerintumėte savo testosteroną, pvz., reguliarios fizinės veiklos, kojų treniruotės, puikus, nenutrūkstamas miegas, D vitaminas, Testosterono Kava ryte, ir tada vėl atlikti tyrimus, kad pamatytumėte savo savijautą ir vėl atliktumėte testosterono matavimus.
Jei rezultatai yra ypač prasti, rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju, kad atliktumėte papildomus tyrimus.
Jei rezultatas yra žemesnis nei 6 ng/mL, o savijauta kasdien yra bloga, tuomet verta daryti viską, kad natūraliu būdu pagerintumėte savo T. lygį.
šis nėra medicininis patarimas, tik labai apytiksliai pateiktas pasiūlymas, kaip patikrinti savo testosterono lygį. Interpretacija nėra mediciniškai pagrįsta, tačiau ji tarnauja tik kaip pavyzdys. Pasikonsultuokite su gydytoju arba specialistu prieš atlikdami bet kokius veiksmus