Mis on Tongkat Ali?
Kõik, mida peate teadma Tongkat Ali kohta: juur, mis tõstab testosterooni taset loomulikult
Tongkat Ali on taim, mis on tuntud oma võime poolest loomulikult tõsta testosterooni taset meestel. See taim pärineb Kagu-Aasia piirkonnast ja on olnud pikka aega traditsioonilise meditsiini osa, et parandada üldist tervist ja seksuaalfunktsioone.
Miks Tongkat Ali tõstab testosterooni taset?
Madal testosterooni tase võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas väsimust, vähenenud libiido, lihasmassi kadu ja muid probleeme. Tongkat Ali aitab neid probleeme lahendada, kuna see stimuleerib keha loomulikult tootma rohkem testosterooni. See juhtub tänu taime aktiivsetele koostisosadele, mis soodustavad luteiniseeriva hormooni sekretsiooni, mis on vastutav testosterooni tootmise eest.
Kas selle efektiivsust on kliiniliselt tõestatud?
Jah, Tongkat Ali efektiivsust on tõestatud mitmete kliiniliste uuringutega, mis kinnitavad selle positiivset mõju testosterooni tasemele ja seksuaalfunktsioonidele. Uuringud näitavad, et regulaarne Tongkat Ali kasutamine võib parandada testosterooni taset ja seksuaaltervist.
Mis on parim annus?
Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav võtta 400mg kuni 600mg Tongkat Ali päevas. See annus on tõestatud kui tõhus ja ohutu enamiku inimeste jaoks. Kuid enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
Mis on oluline, kui ostad Tongkat Ali toidulisandina?
Soovitatav on pöörata tähelepanu kapslite annusele. Enamik tootjaid ei näita kapslites sisalduva aktiivse aine (tongkat ali) kogust või see on väga väike ja ebaefektiivne (100-200mg).
Samuti on soovitatav uurida teiste koostisosade koosseisu – tihti sisaldavad kapslid ebaefektiivseid taimseid segusid, mille efektiivsus testosterooni tõstmisel pole kliiniliselt tõestatud.
Mõned näited taimedest, mille efektiivsus testosterooni tõstmisel EI OLE tõestatud:
Tribulus terrestris, Horny goat weed (Epimedium), Maca juur.
Seetõttu, kui eesmärgiks on testosterooni taseme tõstmine, on soovitatav osta puhas Tongkat Ali, mille annus on vähemalt 400mg.
Kas see on tõestatud ja laialdaselt kasutusel üle kogu maailma?
Jah, Tongkat Ali on laialdaselt kasutusel üle kogu maailma, ning paljud mehed on taastanud oma meheliku energia tänu sellele taimele. Selle populaarsus on kasvanud tänu positiivsetele tagasisidele ja kliinilistele tõenditele selle efektiivsuse kohta.
Kokkuvõtted
Tongkat Ali on suurepärane toidulisand, mida igapäevaselt tarbides ja tervislikku eluviisi järgides on võimalik tõsta testosterooni taset meestel.
Uuringud näitavad, et Tongkat Ali võib aidata ka kehakaalu langetamisel, hormoonide tasakaalu reguleerimisel ja immuunsüsteemi tugevdamisel.