Testosteroon on mehe tervise jaoks kõige olulisem hormoon. Seetõttu on eriti tähtis jälgida selle muutusi oma organismis. Madal testosteroonitase võib viidata vaimsele väsimusele igapäevaelus, motivatsioonipuudusele, depressiivsele meeleolule, kurbusele, füüsilisele nõrkusele, madalale libiidole ja teistele meestele elukvaliteeti mõjutavatele probleemidele. Sellepärast, et vältida pimesi oletamist ja tühja juhindumist tunnetest, on väga soovitatav regulaarselt jälgida oma testosteroonitaset veres. Ainus täpne viis testosteroonitaseme määramiseks on vereanalüüs. Siin on kiire viis, kuidas esmakordselt oma t. taset teada saada – ilma arstitõenditeta, ilma liigse ajakuluta.
Esimene samm – mine E. Gulbja Labori kodulehele ja logi sisse oma internetipangaga. (analüüse saab muidugi teha ka teistes meditsiiniasutustes, aga seekord vaatame kõige lihtsamat viisi, kuidas analüüsidele registreeruda) 
Kui autoriseerimine on tehtud, liigume jaotisse "registreeru analüüsidele"
Analüüside paneelis leiame "Testosteroon" ja märgime ära, et soovime teha testosterooni analüüsi. Siinkohal tasub mainida, et soovitame ühtlasi teha ka näiteks täieliku vereanalüüsi, D-vitamiini analüüsi ja muid – kuid seekord keskendume just testosteroonile. 
Et teha analüüse, märgime ära Testosteroon
Et mõista, kui palju vaba ehk seondumata testosterooni on sinu veres, mõõdavad arstid nii testosterooni kui SHBG taset veres. Seda seetõttu, et SHBG tasemed võivad mõjutada, kui palju testosterooni on kehale kättesaadav.
Seega, kui soovid, võid määrata nii Testosterooni kui SHBG taseme.
Kui oleme märkinud soovitud vereanalüüsid, vajutame registreerumiseks ja täidame kõik sammud (sisesta oma andmed, midagi keerulist ei ole)
Vajutame "Registreeru", kuni jõuame viimasele lehele – seal kuvatakse sinu tellimuse number – kirjuta see üles ja leia endale lähim E. Gulbja labor (vt pilti)
Edasised sammud:
✅ Salvestame numbri
⬇️
✅ Valime sobivaima aadressi
⬇️
✅ Järgmisel päeval ajavahemikus 7–10 hommikul läheme verd andma, ütleme verevõtjale oma tellimuse numbri ja naudime väikest nõelatorget veeni :))
Analüüside tulemused saabuvad tavaliselt samal õhtul sinu määratud e-posti aadressile.
Tulemuste tõlgendamine
Kui tulemused on e-postiga käes, on aeg vaadata oma näitu, mis on väljendatud ng/mL ühikutes.
See tõlgendus võib olla väga subjektiivne – mõned tunnevad end hästi isegi madalama tasemega, näiteks 4–5 ng/mL, samas kui teised vajavad kõrgemat taset.
Seetõttu on oluline regulaarselt teha analüüse, et mõista seost enesetunde, motivatsiooni, füüsilise soorituse ja testosterooni koguse vahel veres. Näiteks tee esmane analüüs ajal, mil tunned end halvasti – madal motivatsioon, libiido, kehv enesetunne – saa teada oma tulemus, seejärel tee 3 nädalat kõik võimaliku testosterooni parandamiseks: regulaarne treening (eriti jalatrennid), kvaliteetne ja katkematu uni, D-vitamiin, hommikune Testosteroonikohv, ja siis tee uus vereanalüüs, et jälgida muutust enesetundes ja mõõta uuesti testosterooni taset.
Kui tulemused on eriti kehvad, soovitame konsulteerida arstiga täiendavate uuringute tegemiseks.
Kui tulemus on alla 6 ng/mL ja igapäevane enesetunne on halb, siis tasub teha kõik, et looduslikul viisil parandada oma testosterooni taset.
See ei ole meditsiiniline nõuanne, vaid üksnes ligikaudne soovitus, kuidas kontrollida oma testosterooni taset. Tõlgendused ei põhine meditsiinilisel nõustamisel ja on mõeldud vaid näidiseks. Konsulteeri arsti või spetsialistiga enne, kui alustad ükskõik millist tegevust.